中国体育报记者 苏畅

　　2016年岁末，中国拳击队前往俄罗斯西伯利亚参加了一年一度的传统“三星”赛事“石油杯”的较量。在这次比赛中，中国拳击队共斩获了3金2铜的出色战绩，尤其是在三个女子奥运级别中全部夺魁，用可喜的胜利为2016年收官。

　　确定目标 制定战术

　　本届“石油杯”的比赛于2016年12月14日至19日在西伯利亚进行争夺。但中国拳击队在比赛开始之前才刚刚重新集结开始冬训，参加“石油杯”阵容中的很多队员在10月份结束了中国男子拳王争霸赛和中国女子拳王争霸赛、全国男子、女子冠军赛后也度过了一个休假期。用此次带队出征的中国拳击队副总教练邓爱民的话说，队员们在回到队里备战“石油杯”之前，体能状况都不够理想。在“石油杯”前，中国拳击队只有短暂的三周备战训练时间，在这三周时间里，队员们既要储备体能，又要降体重，还要通过一些实战对抗来找回自身的竞技状态，可以说时间是相当紧迫的。怎么安排这三周的训练？就首先需要有一个明确的参赛目标作为指引。

　　虽然作为岁末年终的一个邀请赛，在“石油杯”上打出怎样的成绩未必会引起社会各界的广泛关注，但毕竟是2016年的收官之战，毕竟是中国拳击队这一铁血团队和英雄团队为了国家荣誉出征赛场，参加此次“石油杯”的中国拳击队队员、教练员们还是憋着一股劲要克服困难，力争佳绩。同时，中国拳击队参赛的另一个目标就是珍惜并利用好这次与国外高手过招的机会，让参赛的年轻队员们通过实战积累经验、获得锻炼。简而言之，中国拳击队此次参赛目标就是首先完成比赛，在此基础上要力争好成绩。

　　有了这样的目标，中国拳击队在赛前的备战中也明确了要队员们做好体能储备的同时，避免盲目进攻，而是以中远距离、移动中击打对手为技战术方面的要点。邓爱民介绍说，例如在此次石油杯男子60公斤级比赛里，喜爱进攻型打法的小将王森面对东道主俄罗斯选手的强势进攻，一开始与对手展开对攻，但显然不占上风。于是，根据教练的指导，王森在随后的比赛里增加了移动，以防守反击为主，最终打完了三回合，虽然经裁判判定失利，但王森顺利且开心地完成了比赛，在与高水平选手的较量中积累了信心，也达到了锻炼的目的。

　　技术运用 突出长处

　　在来到西伯利亚后，中国拳击队面对的都是来自于俄罗斯、白俄罗斯、塔吉克斯坦、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、阿塞拜疆、摩尔多瓦、瑞典、德国和摩洛哥、阿尔及利亚等传统拳击强势国家和地区的选手们。此次中国拳击队派出了女子51公斤级的常园、女子60公斤级的许紫春、女子64公斤级的包丽娜、女子75公斤级苑美庆和陈思敏等5名选手参加女子比赛。其中常园、许紫春和苑美庆分别在这三个奥运级别中夺得冠军，令人眼前一亮。而男子49公斤级的黄鑫、52公斤级的吕平和60公斤级的王森等3名选手中，前两人也获得铜牌，实现了中国拳击队参加该项赛事以来的最佳战绩。

　　邓爱民认为，此次“石油杯”取得佳绩的主要原因在于中国女子拳击队与此次参赛的其他选手相比整体水平偏高，例如小将常园在比赛中就明显表现出个人能力高出该级别其他对手一筹。而男子方面，中国拳击队也派出的是传统优势的小级别选手，在比赛中显示出了一定的竞争力。此外，邓爱民表示，中国拳击队此次针对“石油杯”的比赛制定了合理的技术运用思路，针对运动员身体状况，明确了以前手、移动反击和中远距离为主的打法，面对比赛中酷爱主动近距离进攻的白俄罗斯和俄罗斯选手等，中国队员们往往利用前手拳在移动中和他们击打，同时临场随机应变，不局限于既定战术，更加灵活突出个人技术上的长处。例如，许紫春在第二场比赛中遭遇一位白俄罗斯选手，前两回合技术上许紫春不占优势，如果仍按既有打法很难取胜。在这种情况下，教练要求许紫春从第三回合开始贴近距离，破坏对手的战术。最终虽然在第一次打分时许紫春和对手打平，但根据规则，许紫春后两回合获胜，最终赢得了比赛。再如，黄鑫在男子69公斤级比赛的第一场就遭遇了风格硬朗的亚美尼亚选手。黄鑫通过灵活的移动顺利获胜。第二场迎战水平更高的俄罗斯选手，黄鑫在第一回合前半程毫无优势可言，考虑到黄鑫组合拳能力强，教练员要求黄鑫用组合拳去打，结果从第二回合开始用，速度快、体能好的黄鑫利用组合拳一度把对手打得头都抬不起来。“作为教练员，我们应该在场上善于捕捉每一个运动员的优势所在，看到了，一瞬间教练员要评估、评价指导他们去运用什么战术。”邓爱民如是说。

　　与此同时，在关键时刻教练员做好运动员的心理疏导，采用不同的激励方式去提醒运动员，也是中国拳击队此次在石油杯上取得好成绩的一个好经验。例如常园在面对实力稍逊的对手时，会在兴奋的情况下不惜体能接连进攻，邓爱民就会在场下提醒常园合理保留、分配体能，以待后面更艰苦的比赛。例如许紫春在上一届比赛中曾经得到过铜牌，此次半决赛再胜对手，比上届有所突破的时候就已经非常开心，甚至满足于这一成绩，但邓爱民还是鼓励许紫春既然进了决赛就要争取升国旗、奏国歌，要为国争光。“从备战此次比赛时我就和队员们讲，我们必须完成好2016年的最后一项比赛，这项比赛也是国家的任务。我们就是要通过不断鼓励，让运动员拿出更好的成绩。”

　　围绕优势 抓好细节

　　目前，中国拳击队正在北京奥体中心紧锣密鼓地进行着冬训备战。针对此次“石油杯”比赛中国选手的表现以及国外选手的特点，邓爱民认为其中有不少值得中国队员在冬训中着重提高的。

　　邓爱民表示，针对此前的里约奥运会以及此次“石油杯”的比赛可以看到，目前中国女子拳击与其他国家和地区相比是占据一定优势的，不过这种优势也表现在中国拳击队的几个重点级别的几位尖子运动员。毕竟，中国女子拳击开展时间不长，整体的发展和训练水平，包括女子运动员的个人素质、身体能力、训练年限等，与中国男子运动员的水平还相差一个层次，所以需要中国女子拳击选手们更加刻苦地训练。邓爱民说，目前中国拳击队在冬训中除着重提高运动员们的技术水平能力外，也在狠抓身体能力。例如邀请了摔跤专家张锦祝，将摔跤上的顶桥、滚翻、倒立爬行等训练手法结合到热身准备活动中，提高运动员们的柔韧性、协调性和专项对抗能力，通过这种创新训练，抓身体能力的同时抓技术能力。此外，此次冬训中国拳击队的女子选手和男子选手一同训练，女运动员们也被考核在三回合训练里能够完成多少如拍击反击、格挡反击、假动作、卡位等技术内容。结合备战东京奥运会时间紧、任务重的要求，邓爱民表示，中国女子选手在训练中应当突出自身优势，适当结合并围绕优势特点，丰富这些优势特点的复杂技术，做好东京奥运会的备战。

　　在男子方面，虽然中国男子运动员已经有佼佼者能够与国外高水平选手进行对抗，但毕竟还没有能够像女子选手那样具备比对手强势的身体能力，所以中国男子选手在追赶国外运动员身体能力的同时，还有很多技术细节要抓好、抓细。邓爱民说，中国男子选手面临的问题就是必须把每一个技术细节都要练好，有任何一点练不好可能未来输就输在这里。所以目前在国家队冬训过程中，针对男子运动员的个性化训练会特别要求备战东京奥运会的优秀运动员们一定解决这些问题，例如中近距离的拍击反击、格挡反击等能力。邓爱民认为，这些问题是可以得到解决的，因为中国男子选手其实自身都具备这样的能力，只需要把这些技术“挑”出来，进一步去加强、巩固，就会让运动员在比赛中自如运用这个能力。“比如胡建关的优势是中远距离很好，那就专门训练他的中近距离拍击反击、格挡反击。目前已经练习了五周，就截然不同了，中近距离的出拳也有了很强的穿透性。”邓爱民说，中国拳击队此次冬训在男子运动员的技术训练方面就将着重挖掘这样的能力，训练计划制定了，就要不折不扣去完成好。